얼굴 트러블 없애는 법

 

얼굴에 트러블이 발생하게 되는 이유로는 피지과다분비, 호르몬 문제, 수면시간 부족, 안좋은 생활 식습관 등으로 발생하게 되는 경우가 대부분 입니다.

 

 

얼굴에 트러블이 나면 매우 속상하고 이를 없애고 싶지만 잘못 건드리면 흉질까봐 걱정이 되곤 합니다. 하지만 간단한 관리와 생활습관을 바꿔주신다면 트러블 없는 깨끗한 얼굴이 되실텐데요.

 

얼굴 트러블 없애는 법

 

 

얼굴에 트러블이 발생하는 이유로는 불규칙한 식습관과 영양 섭취, 호르몬 문제, 얼굴 자주 만지기, 화장 안지우고 자기 등의 이유로 트러블이 발생하게 됩니다. 

 

이러한 사소한 생활 습관을 잡아주시고 기초 케어를 본인의 피부에 맞게 관리를 잘 해주신다면 피부 트러블을 없애실 수 있습니다. 

 

 

얼굴 트러블 없애는 법 - 피부 타입 파악하기

 

 

트러블을 없애기 위해서는 우선 본인의 피부 타입을 파악하셔야 하는데요. 크게 나누어보면 피부는 지성, 건성, 복합성으로 나뉘게 됩니다. 

 

건성은 말 그대로 피부의 표면과 내부 모두 매우 건조한 것을 말하며, 지성은 기름기가 많고 피지가 과다분비 되는 피부를 말하며, 복합성은 이 두가지 특징 모두 띄고 있는 피부 타입을 말합니다.

 

 

피부 타입을 파악하셨다면 유수분 밸런스를 맞추어서 피지를 조절해주셔야 하는데요. 만약 건성타입이라고 하셔서 건성 피부전용 기초 스킨케어를 바르는 것이 아닌 적당량의 유수분 밸런스를 유지하셔야 합니다. 

 

 

지성피부의 경우에도 피부에서 피지 과다분비로 기름기가 많지만 반대로 속은 수분 보충이 제대로 되고 있지 않는 경우가 많기에 이런 점을 신경쓰셔야 합니다. 

 

얼굴 트러블 없애는 관리법

 

 

 

얼굴에는 모낭충이라는 세균이 살고 있습니다. 모낭충은 얼굴의 각질, 피지 등을 먹고사는데요. 번식 속도가 매우 빠르기 때문에 한번 알을 낳을 때 만마리 정도를 낳는다고 합니다. 

 

우리의 피부에는 모낭충이 조금씩 살고 있기때문에 각질과 피지 관리를 꾸준히 해주셔야 하는데요. 만약 관리를 잘 못해주실 경우에는 모낭충들이 번식해서 피부에 트러블을 유발시키게 됩니다.

 

 

얼굴을 자주 만지는 행위도 좋지 않은데요. 청결하지 못할 뿐 아니라 피부에 자극이 될 수 있어 트러블을 발생하게 만듭니다. 또한 세안을 하실때에도 피부를 최대한 살살 문질러서 세안을 하시는 것이 좋습니다. 

 

 

피부재생을 해주는 가장 좋은 것은 숙면입니다. 취침 전 영양크림, 마스크 팩 등을 해주셔서 수분을 보충해주시고 충분한 숙면을 취해주시는 것이 좋습니다. 

 

피곤하면 트러블이 올라오기 때문입니다. 하지만 숙면을 취하실 때 주의하셔야 할 점이 하나 있는데요. 꼭 베개 커버를 깔끔하게 관리해주셔야 합니다. 

 

베개 커버가 청결하지 않으면 피부 트러블의 원인이 될 수 있기때문에 꼭 베개 커버를 깨끗하게 유지하셔야 합니다. 

 

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